西宮　甲子園　美容室Top >> スタッフ >> 京介の健康法

朝、目覚めが悪い・・起きた時、体がだるい・・　
疲れがとれない・・　やる気がしない・・
休みがとれない・・睡眠不足気味・・
あまり食欲がない・・　　　　　　　　　　
食事が不規則　・・夕食の時間が遅い・・
ざるそばなどのあっさりした食事しか食べる気がしない・・
夏は冷たいビールが　欠かせない・・（＞＜）

こんにちは松井です・・突然ですが・・

上記の症状や生活習慣が気になる方なる　あなた・・
ズバリ『夏バテ』です・・そんな　夏バテ気味な方に
どうしてもお伝えしておきたい
ことがあり　お知らせさせていただきました。

夏バテは単なる疲れではありません・・
夏バテは　暑さによる　ただの疲れではないのです・・この季節、室外の猛烈な暑さのせいで　家でも会社でも車や電車でもクーラーのない場所はありません。そんな　室外のアツアツと室内の冷え冷えの状態を繰り返すと体の体温調整が出来なくなり軽い自律神経失調症のような状態になっちゃうそうなんです。　
そして　連鎖的にホルモンバランスが崩れ胃腸の働きが悪くなり・・
ついには代謝機能が低下し・・疲れや・・だるさ・・そして食欲不振を引き起こし
『夏バテ』になっちゃうんです・・・

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